kick boxing

[...] SW i wiele lat przećwiczyłem (trenowałem Kick boxing, START Częstochowa, kyokushin, boks, judo (ok 3 lata), obecnie ćwiczę shidokan karate (ze szczególnym naciskiem na kickboxing w formule z łokciem i kolanami)bjj (od przeszło roku) i KM w Stowarzyszeniu Krav Maga pod kierownictwem p. Piotra Lizaka w Łodzi. Moi drodzy naprawdę potrafię [...]

[...] skręciłem kostkę i nie mogłem nic robić ... Teraz wracam i od tego tygodnia biorę się porządnie.Przez ten czas starałem się jeść porządnie tzn zdrowo.Mam pytanko do was czy bedąc aktualnie na masie dobrym pomysłem by było zapisanie się na kick boxing? kiedys troche chodzilem na to ,ale teraz myśle bardziej poważnie nad tym . Jak myslicie ? 3

Witam, mam pytanie o dawkowanie kreatyny. Ćwiczę kick boxing 3 treningi w tygodniu + trening w siłowni 3 razy w tygodniu. Jak przy takim planie dawkować kreatynę ? Słyszałem że w takich przypadkach najlepiej stosować suplemencję stałą ? Jak w takim razie dawkować i w którym momencie przyjmować ? Dodam że jestem na diecie (5-6 posiłków dziennie) [...]

Witam, mam pytanie o dawkowanie kreatyny. Ćwiczę kick boxing 3 treningi w tygodniu + trening w siłowni 3 razy w tygodniu. Jak przy takim planie dawkować kreatynę ? Słyszałem że w takich przypadkach najlepiej stosować suplemencję stałą ? Jak w takim razie dawkować i w którym momencie przyjmować ? Dodam że jestem na diecie (5-6 posiłków dziennie) [...]

Pytanie o dawkowanie bcaa - Czy przy masie 82 kg (dieta jest) odpowiednie jest takie dawkowanie bcca : 10g 30 minut przed treningiem i 10g od razu po ? i na szybko drugie, czy zastosować takie samo dawkowanie przy treningach siłowych (siłownia) jak i sportów walki (kick-boxing) ?

Olo, nie wiem czy będę. Właśnie wróciłem z treningu Był z tym kolesiem co w czerwonych spodniach kick boxing chodzi, szczerze to nie podobało mi się Wole z tym krzyśkiem

Ja po Beta Alaninie moge poprostu dluzej trenowac i mniej sie meczyc (Kick Boxing) , pobudzenia zadnego nie czulem , co najwyzej mrowienie

dream po chooy kick boxing i tak bym ci nayeebał\-)

[...] to Crossfit Defense i Weightlifting ;-) Nie znam, co prawda oferty wszystkich polskich boxów, ale z tych, które znam: w klubie Strefa z Lublina m.in. wake up cross, cross kick boxing, cross intro; w warszawskim CrossFit Dopamine ladies class (jako odpowiednik cross ladies), baaa, nawet odmiany typu Kids czy preTeens;-) CrossFit Ursus zrobił [...]

ŚRODA - 11.01 Całkowicie odpuściłem trening, mięśnie przestały przeszkadzać - ale obciążenie psychiczne + krótki sen dały o sobie znać. Niemniej szanuję za podejście i wytrwałość ;-) Ważne by wytrwałość nie przekształciła się w nadgorliwość. Bo trenować można codziennie, ale czasem lepiej odpuścić 1-2 treningi niż cały miesiąc z powodu choroby [...]

[...] Zakopianka bardzo mi się podobało widziałem reklamę że sztuki walki i teraz patrzę na stronie i jest też boks z tego co widzę to spoko trener zerknijcie : http://www.perfect-gym.pl/index.php/offer/more/4 Jeden trener prowadzi boks i kick boxing. Warte uwagi ktoś może już tam był ? Pozdrawiam Zmieniony przez - ROSZKO13 w dniu 2012-06-22 15:32:49

[...] zainteresowanie nimi przedstawicieli "róznej maści stylów". Fajna impreza na którą milo rzucić okiem, i przyciąga widzów :. Kolorowo od taekwondo, tangsoodo, przez kick-boxing i kung-fu do Muay-Thai. Mimo odmiennosci, kazdy mial tzw."fun" ale i dawkę emocji i adrenaliny.:) ponad 300 zaw. Dla mnie jedna z lepiej jeśli nie [...]

nie, Marcin Tomczyk - Podraza prowadzi kick boxing już naprawdę spadam spać, jutro pobudka w granicach 5, nie jestem przyzwyczajona dobranoc i do "zobaczenia" za tydzień a jak się da może wcześniej Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-08-10 23:01:40

Trenuję kick-boxing dla poprawy kondycji. A właściwie dla zrobienia kondycji, bo ciężko jest poprawić coś, czego nie ma. :-PP%-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-06 23:23:45

[...] jest nie magnez tylko potas, zrób szczegółowe badania pod kątem potasu. Jeśli jest to tylko ogólne przemęczenie lub przetrenowanie, zalecam wybór, albo siłka - albo kick boxing. Oba naraz to tylko Chuck Norris by pociągnął . Ogólne styranie organizmu może się tak właśnie objawiać, a utrata elektrolitów przez wypocenie, może w tym [...]

Chodzę na Kick Boxing dopiero od 2 tygodni. Strasznie mi się podoba ^^. Przez te 2 tygodnie uczyliśmy się już tych wszystkich ciosów, kopnięć i obrony.

Najprawdopodobniej od września, a dokładniej 6 września zapiszę się na boks lub jeśli z boksem nie wypali, ponieważ trzeba dojeżdzać i nie wiadomo czy będzie chętnych; to na kick boxing który jest w moim mieście, więc myślę że tam aero wystarczy. Ale dzięki za zainteresowanie ;) Może zanim to nastanie to i wrzucę ze 2x w tygodniu jakieś przebieżki.

Muczakos w profilu wyczytałem, że trenujesz mma, jak ty to do cholery dajesz rade łączyc z siłką?;D:D Ja trenuje kick boxing i ledwo wiąże koniec z koncem, nie mam na nic czasu, jak wygląda twoj rozkład tygodnia (chodzi o treningi mma i siłka) Powodzenia

Dobra dobra bez kłótni tutaj ; DDDD chłopakii Święęęa są ; dd Zezima8000 Mam 6 treningów 3x kick boxing + 3x muay thai. + 5x w tygodniu siłownia :) Czyli 11 treningów w tygodniu :) I jakoś sobie powoli zdobywam masę czystą

Sopel - trenuje już 3 lata muay thai / kick boxing i tam też czasami pochodziłem na takie typowe MMA. Uczęszczam do grupy zaawansowanej czasami jak nie ogarniam z czasem to do średnio podłączam się. Teraz gdy robię treningi ostre na siłowni czasami jestem pospinany na siłowni a szczególnie we Wtorki po plecach, ale dodanie tych KG moim zdaniem [...]